Hoje é Dia Internacional do Riso

2019-01-18

Hoje é Dia Internacional do Riso

Todos os anos, a 18 de janeiro, assinala-se o Dia Internacional do Riso, com a intenção de chamar a atenção para a importância de rir.

O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Está cientificamente comprovado que rir e/ou sorrir (mas uma gaitada é sempre mais libertadora) contribui para: redução do stress; queima de calorias; melhoria da qualidade de sono; fortalecimento abdominal; combate ao surgimento de rugas; melhoria da circulação sanguínea; melhor respiração; melhoria da digestão; fortalecimento do sistema imunológico; estímulo da criatividade e criação de laços com outras pessoas.

Por isso, neste dia, deve rir o mais que puder, seja na companhia dos amigos, trocando anedotas ou episódios engraçados, seja sozinho, em casa, a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.

Ria… porque rir é o melhor remédio (e é de graça)!